Когда в последний раз ты мог бы прижаться к своему партнёру и почувствовать тот самый огонь в груди? Да, тот самый, который раньше заставлял тебя думать о постели больше, чем о работе, еде или решении глобальных проблем. А теперь? Хм, ну, может, ты уже не помнишь, когда этот огонь вообще был… Потому что, давай откроем правду, мы все по чуть-чуть утрачиваем искру. Звучит банально, но как часто ты слышал, что кого-то это реально заботит?
1. Секс — это не только физика, но и психология. И да, тебе нужно психотерапевтическое вмешательство.
Подумай, когда в последний раз ты рассматривал секс не как набор движений, а как целый ритуал. Не могу поверить, что ты пропустил этот момент. Ведь секс — это не только о том, как круто ты тянешь партнёра в постель. Это про эмоции, настрой, страсть, желание. А когда в голове не порядок, все эти вещи исчезают. Если твой мозг как переполненная прачечная с горой грязного белья, не удивляйся, что тебе не до страсти.
Психологи говорят, что стресс, депрессия и выгорание — прямые враги сексуального влечения. Но давай откровенно: кто вообще сейчас не страдает от стресса? Это уже как фоновая музыка в жизни. Выбраться из этого круга ты можешь только, если начнёшь работать с собой, а не с поиском таблетки для восстановления «долговременной эрекции». Да, дорогой друг, никаких чудесных пилюль. Вопрос в твоей голове. Начни с разгрузки. Прими решение, что тебе не нужен стресс, и ты сделаешь секс интересным заново.
2. Пробудись, сын мой, и посмотри на своего партнёра, как на впервые увиденного.
Так, вернёмся к делу. Как ты смотришь на своего партнёра? Ты видишь его как что-то привычное, что стоит рядом и молчит? Верь мне, когда ты говоришь «это моя жена» или «мой муж», ты уже давно сам себя закопал. Забыть, что этот человек — не просто спутник жизни, а ещё и объект твоих сексуальных фантазий — это вообще преступление против интимности.
Вспомни, как это было на первых встречах. Ты был готов ночью вырывать с корнями деревья ради этой личности. А что сейчас? Статистика и скука. Вот тебе и ответ. Иногда, чтобы вернуть влечение, достаточно просто изменить взгляд. Посмотри на своего партнёра как на нового человека. И, скажем честно, когда в последний раз ты просто смотрел на его тело и думал «почему я так долго это игнорировал?». Это не про физическую форму. Это про тебя, про твоё восприятие и про чудо освежения ваших отношений.
3. Унеси сексуальные фантазии в реальность — будь смелым.
Часто мы боимся фантазировать, а зря. Страх — это верный способ закопать свои желания под пластом «нормальности». Хочешь вернуть сексуальное влечение? Сделай первый шаг в сторону экспериментирования. Не надо устраивать оргии с тройками или покупать бронзовые секс-куклы. Не так уж и сложно добавить в интимную жизнь немного острых ощущений, достаточно внести пару новых игр и сценариев. Помнишь тот креатив, который был на первом свидании? Используй его в реальности. Преврати каждый день в маленькое приключение. Скажи «да» новым идеям в спальне.
4. Секс не должен быть без ума от мастерства, главное — свобода и удовольствие.
Внимание! Действие: всё должно быть легким, воздушным и жизнеутверждающим. Чистое удовольствие, без попыток стать мастером по выработке оргазма. Зачем напрягаться? Секс не соревнование, и даже если ты не тот "шпион по времени", не стоит переживать. Главное — умение быть естественным, гибким и расслабленным. Займись собой, настройся на гармонию, и сексуальное влечение вернется. Больше спонтанности и меньше давления.
5. Забудь про скучные ритуалы — научись быть игривым.
Секс не должен превращаться в обязательную рутину, как бегать по утрам или заказывать пиццу по четвергам. Придумай что-то новое. Набор презервативов, которые стали как офисные принадлежности, — не самая лучшая идея для воскрешения страсти. Меньше "когда-нибудь" и "после работы", а больше "здесь и сейчас". Вечер, который начинается как чаша терпимости, закончится с феерией эмоций, если ты заставишь себя забыть все дела и сосредоточиться на том, что может быть только твое.
6. Простое правило: если хочешь вернуть страсть, сам будь страстным.
Ну и последний совет, который тебе нужен, если ты решил «похлопать» себя по плечу за вернувшуюся сексуальную энергетику: будь страстным в жизни. Если твоя жизнь превращается в ежедневную рутину, что ты ждёшь от постели? Страсть — это состояние духа, которое распространяется на всё. Ты можешь быть страстным даже в мелочах. Сильно влюбился в книгу? Отдай ей свою страсть. Разгорается интерес к новым фильмам? Проживай этот интерес полностью. Когда ты заряжаешь каждую свою мысль энергией, это будет заметно и в спальне.
Сексуальное влечение не вернётся само по себе. К сожалению. Оно требует твоего внимания, твоего участия и твой смелости вернуть желание туда, где оно должно быть. Ты сможешь вернуть страсть, если перестанешь ожидать волшебства и начнёшь работать над собой. Просто не забывай, что страсть — это не финальная точка, а путешествие, полное остроты, фантазий и... жизни без тормозов.
P.S. Если ты не успел включить страсть в свою жизнь — прости, но у тебя проблемы. И возможно, тебе не стоит заказывать новый комплект для спальни. Начни с того, что перестанешь бояться — всё остальное сделает тебя безумно привлекательным.